我的目標就希望我也能夠成為這樣的曲線
雖然老一輩的人都是說能吃就是福!!但為了健康為了愛美!!還是的努力克制自己!!
有看到嗎?
這真的是1個月前的我
說真的，我很絕望，我體質就是這種肉肉的，一胖就是胖全身的…
從小到大我的外號真的就是妳們想得到的那些…
當然，我不是沒有自覺
我也很想跟路上的正妹一樣，穿短裙、穿無袖，露出細細的腿、完美的比例
國中開始，我就開始展開了我的減肥之路，一開始我就買了減肥藥，不但失敗，還造成了便祕，這下我終於懂了為什麼減肥藥要附瀉藥
了，對!我只能靠瀉藥排便，最後搞得自己氣色很差、身子也很虛。
之後，我有試過泰國知名減肥藥，這真的很厲害我簡直跟消氣球一樣迅速，但也像吹氣球一樣的快速回來。雞尾酒減肥法、國家核准減肥藥…反正，妳們想得到的我都試過，也都失敗了。
另外，我甚至有去排過在台中很有名的黃X鈞診所，天呀…這超難排的，她只有早上下午才有看診，我記得我足足排了3個月吧 ! 但~我試
了一陣子依舊宣佈失敗 !!
總之，我真的很難過也很沒有信心，減肥之路長達了10年之久，我的肉肉依舊黏著我不放，我曾經一度失望到放棄人生所有的希望，然
後就這樣一輩子吧!
突然有一天我無意間在在網路上看見三個很吸引東西，我就在想是不是也要再給自己一個機會，30歲以前我是不是要再給自己一個最好的禮物呢?
網路上無奇不有~~是不是要感謝一下它們
1.動動膠囊是又利於新陳代謝以及體內循環的唷 !
而且Beauty小舖的動動膠囊是有通過美國調整食慾及體重等專利的唷
( 我是有過做過功課才敢食用的喔 ! 以前太多不好的經驗了 ! )
第一個禮拜…
會感覺全身熱熱的
然後就像運動過後所產生的感覺，但~不會讓我感到不舒服 !
第三個禮拜…
我有感覺到我的代謝有慢慢的改善，胃口也有變小，像我以前有便秘的困惱，一個禮拜才排便1~2次，現在我真的可以一天上1~2次廁
所，真的不誇張。
飲食部分，當然也要控制，我有諮詢過Beauty小舖的營養師呀 !
這是我的早餐喔 ! 我會把蛋黃拿掉吃蛋白部分
午餐部分，我會用代餐代替，代餐的部分是她們家的奶昔喔 !
因為她熱量低，所以我有加一些穀片和水果進去，很香濃又很有口感，飽足感也很加分，而且她們家奶昔是我喝過代餐類中好喝的喔! 以
前常常喝到有藥味或是喝到最後真的會想倒掉那種…
晚餐部分，我也走很清淡路線，不加油的清湯和黑木耳、金針菇和5顆蔬菜水餃
另外
除了飲食的控制和輔助品
2.我還有報名健身房的課程和跳鄭多燕喔！
每天都會讓自己動起來呀~Fighting~~
我真的每天都很勤奮上健身房喔~
對了!不要以為我喝飲料喔~
3.我喝的是動動茶啦!! 她很清爽也可以幫助代謝
我去健身房都會帶著它，每次運動完，回家排便都很順啦!!
我覺得它搭配動動會有加強的效果~~
還有我一定要跟大家分享我的 ” 驚人發現 ”
以前我代謝真的很差，常常運動30分鐘還一滴汗都不會流，但我把動動結合運動後，我常常只要一運動30分鐘就整個爆汗，真的是那種
衣服都會整件濕透 ! 流汗的感覺真的超棒的啦!!! 而且精神也會變好耶 !!! 重點是可以消脂~~~
這是現在我現在的成果喔 !考考大家數學119-116=多少啊?!?!
雖然離目標還有一段距離~~
但我會繼續加油，繼續往30歲目標前進，只要成功老娘一定要去高彈彈跳啦 !
網路上看到這個體型跟我差不多的大媽 然後他一年就吃動動瘦40幾公斤
讓我整個又燃起鬥志了阿~~~~
還有70幾公斤的小胖妹為了要穿下婚紗在三個月內就瘦到60幾公斤了
變好美 好羨慕阿 手臂好細>"<
看到這個肚子 好了 我要先去認真吃動動膠囊啦..
延伸閱讀 → 天阿，原來我真的瘦好多喔，擺脫胖妞的綽號
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